Große und mittlere Spielformen aus dem Konzept der Fußball-Periodisierung haben wir bereits vorgestellt. Nun folgt der letzte Teil, die kleinen... Weiterlesen
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Fußballübungen
Fußballübungen für ein abwechslungsreiches Fußballtraining. Dribbling, Passspiel, Spielintelligenz, Positionsspiel, Abwehr, Torschuss und vieles mehr!
Die Dreierkette ist ein fester Bestandteil im modernen Fußball. Spitzenmannschaften nutzen die Dreierkette sowohl in einer statischen Grundordnung (z.B. im... Weiterlesen
Um kompakte Abwehrreihen auszuspielen, erfordert es erfolgreiche Spielstrategien in der Ballbesitzphase. Spielstrategien in der Ballbesitzphase funktionieren jedoch nur dann, wenn... Weiterlesen
Nachdem wir uns im Artikel zum Spielnahen Individualtraining um das Reihen verteidigen gekümmert haben, schauen wir im folgenden auf die... Weiterlesen
Heutzutage können wir besonders zum Trainingsauftakt viele professionelle Trainingseinheiten über YouTube verfolgen. In der vergangenen Woche wurden einige Trainingseinheiten aus... Weiterlesen
Fußballfitness zeichnet sich durch (hoch-)intensive Aktionen und kurze Regenerationszeiten aus. Sie sollte Schritt für Schritt und über Wochen und Monate... Weiterlesen
Das Ausdauertraining eines Fußballers unterscheidet sich wesentlich vom Ausdauertraining anderer Sportarten. Der Fußball sollte uns Fußballtrainer hier immer als Ausgangspunkt... Weiterlesen
Handlungsschnelligkeit ist ein Faktor der einen immer größeren Stellenwert im professionellen Sport, aber auch im Amateurbereich einnimmt. Grade im Fußball,... Weiterlesen
Pressing im Fußball funktionert ausschließlich dann, wenn der gesamte Mannschaftsverbund erfolgreich Reihen verteidigen kann. Oftmals konzentrieren wir uns beim verteidigen... Weiterlesen
Trainer suchen häufig Trainingsformen, die leicht aufzubauen und vielseitig im Training einsetzbar sind. Das Doppelquadrat erfüllt diese Wünsche und ist... Weiterlesen
In der folgenden Aufwärm-Passübung versuchen wir Antworten auf folgende Fragen zu geben. Wie schult man ein perfektes Passspiel und die... Weiterlesen
Erfolgreicher Angriffsfußball zeichnet sich nicht ausschließlich durch ein hervorragendes Ballbesitzspiel aus. Auch die anderen Spielphasen (Ballverlust, gegnerischer Ballbesitz und Balleroberung)... Weiterlesen