Angriffsfußball mit System: Zwei Trainingsübungen von Trainer Martin Hasenpflug

Offensiver Fußball begeistert. Tore, Mut, Tempo und klare Abläufe nach vorne sind das, was Spieler motiviert und Zuschauer mitnimmt. Doch Angriffsfußball entsteht nicht zufällig – er ist das Ergebnis eines klaren Plans, eines passenden Spielstils und gezielter Trainingsarbeit.

Genau hier setzt das neue Buch von Martin Hasenpflug „Angriffsstrategien aus dem Profi-Fußball“ an. Auf über 340 Seiten zeigt der Autor, wie sich moderne Angriffsprinzipien aus dem Profibereich praxisnah und realistisch auf den Amateurfußball übertragen lassen.

Im Folgenden stellen wir zwei ausgewählte Übungen aus dem Buch vor, mit denen du gezielt an deinem Angriffsspiel arbeiten und die Prinzipien des modernen Offensivfußballs direkt im Training umsetzen kannst. Wir wünschen dir viel Spaß beim ausprobieren!

Angriff Madrid – One-Touch Direktspiel Übung

Organisation & Ablauf

• Ein Quadrat mit den Hütchen A, C, E, G (16 Meter) aufbauen. Vier Meter von den Hütchen entfernt einen Dummy (alternativ Stange) stellen.
• Spieler-Paare bilden und so aufstellen, dass sich ein Dummy zwischen ihnen befindet. Spieler A und E mit Ball.
• Es wird mit zwei Bällen gleichzeitig entgegen dem Uhrzeigersinn gespielt. Dabei werden die Dummys immer per Doppelpass ausgespielt.
• Nach ihrer Aktion wechseln die Spieler-Paare untereinander ihre Positionen. A zu B, B zu A. C zu D, D zu C. E zu F, F zu E. G zu H, H zu G.

Spielzerzahl

• 8–16 Spieler. Bis zu drei Spieler zu den Hütchen des Quadrats.

Wettbewerb

• Welcher Parcours spielt in vier Minuten häufiger den Pass 6?

Variationen

• Spielen die Spieler an den Hütchen des Quadrats Doppelpass, wechseln sie nun zum entfernten Dummy gegenüber. Das heißt A zu F, E zu B, C zu H und G zu D.
• Wechsel der Spielrichtung.

Coachingpunkte

• Beidfüßig spielen (keine umständlichen Bewegungen, um mit seinem favorisierten Fuß zu spielen).
• Gegenseitiges Coaching.
• Bälle mittig mit der Innenseite des Fußes treffen.
• Fuß stabil halten.
• Vororientierung durch rechtzeitiges Kopfheben, um möglichst immer direkt spielen zu können.

Angriff Barcelona – Erster Kontakt Ballmitnahme

Organisation & Ablauf
Beginnend vom 11er-Punkt ein Feld (20 x 28 Meter) mit zwei Minitoren zum Kontern aufbauen. Im Feld eine Endzone (Tiefe: 8 Meter) markieren. Zwei gleich große Teams bilden. Zwei Angreifer A mit Bällen zwischen den Minitoren. Der Rest verteilt sich zur gleichen Zahl neben der Endzone. Von beiden Seiten rückt jeweils ein IV (Rot) und ein ST (Gelb) ins Feld.

• Das Angreifer-Team versucht im 3-gegen-2 Tore zu erzielen.
• Dazu dribbelt Angreifer A ins Feld und passt zu einem ST. Ziel ist es, einen ST so anzuspielen, dass dieser innerhalb der Endzone zum Torabschluss kommt.
• Abseitsregel gilt.
• Die Verteidiger dürfen die Endzone nicht betreten.
• Die Verteidiger kontern nach einem Ballgewinn auf die Minitore.
• Nach Aktionsende fünf neue Spieler ins Feld. Der Angreifer A geht auf seine Position zurück und ST / IV stellen sich bei ihren Mitspielern, seitlich der Endzone, an.

Spielzerzahl

• 12–24 Feldspieler.

Wettbewerb

• Welches Team hat nach einmal Aufgabenwechsel mehr Tore erzielt? Spielzeit beträgt fünf Minuten.

Variation

• Auf ein Großtor mit TW kontern. Ein IV darf die Endzone betreten. Der erste Pass von Angreifer A darf nicht verteidigt werden.

Coachingpunkte

• Angreifer A rückt seinem Pass nach.
• Er bildet die Rückverteidigung und spielt im Falle eines Ballverlustes im Gegenpressing.
• Nach einem Zuspiel dribbeln die ST mutig an den IV vorbei.
• Die ST absolvieren ständig Freilaufbewegungen und können sich auch in der Schnittstelle IV-IV zeigen.