Drei-Zonen-Rondos: Das Zentrum als Schlüssel zum Positionsspiel

Drei-Zonen-Rondos gehören zu den effektivsten Spielformen, um Entscheidungs­schnelligkeit, Raumwahrnehmung und modernes Positionsspiel zu trainieren. Durch die klare Zonenstruktur lernen Spieler, Über- und Unterzahlsituationen zu erkennen, Schnittstellen zu bespielen und den Ball gezielt unter Druck zu verlagern. Besonders das Spiel durch die Mittelzone schult Antizipation, Pressing-Resistenz und saubere Lösungen im Zentrum – dem Herzstück des Spiels.

In diesem Beitrag zeigen wir zwei Übungen aus dem neuen Buch von Peter Schreiner „Zonen-Rondos und Positionsspiele“, beide aus dem Kapitel Drei-Zonen-Rondos.

2 gegen 2 plus 3 mit Felderwechsel über Mittelzone

Organisation & Ablauf
Das Spielfeld ist in 3 Zonen aufgeteilt, die Quadrat außen 6 x 6 m, die Mittelzone 3 x 6 m (Abstände richten sich nach dem Niveau der Spieler), es gibt zwei 2er-Mannschaften A und B und 3 neutrale in Rot, ausreichend Ersatzbälle bereitlegen.

• Die Neutralen versuchen, nach 4-5 Pässen gemeinsam mit den Angreifern (hier gelb) über außen oder durch die Mitte zur anderen Seite zu gelangen.
• Jeder Seitenwechsel ergibt einen Punkt.
• Nach vorgegebener Zeit (2-3 Minuten) werden
• Wenn die Abwehrspieler den Ball erobern (oder nach 3 Fehlversuchen), wechseln die Paare ihre Aufgabe.
• Nach 3 Minuten werden die Neutralen gewechselt.
• Wer erzielt die meisten Spielverlagerungen?

Coachingpunkte

• Felderwechsel im höchsten Tempo
• Sich geschickt freilaufen, um den Spieler am Ball Passoptionen zu schaffen.
• Überzahl schaffen, um im Ballbesitz zu bleiben
• Gezielt steil oder diagonal durch die Lücken passen
• Steil-klatsch-Steil über den mittleren Spieler spielen.

Variationen

• Mit Ballkontaktbegrenzungen (mit zwei Kontakten oder direkt nach einem 2er-Kontakt)
• Der Mittelspieler darf nicht aufdrehen, sondern muss den Ball für eine Verlagerung klatschen lassen.

Doppeltes 4 gegen 2 über die Mittelzone (12 Spieler)

Organisation & Ablauf
Das Spielfeld ist in 3 Zonen aufgeteilt, die Quadrat außen 8 x 8 m, die Mittelzone 4 x 8 m. Es werden drei 4er-Mannschaften gebildet. Die Blauen sind die ersten Abwehrspieler, rot ist im Feld als Angreifer, die Spieler in hellblau sind Neutrale an den Kopfseiten.

• Es wird 4 gegen 2 im rechten Quadrat gespielt.
• Die Angreifer (hier rot) versuchen, über die Mittelzone zur anderen Seite zu gelangen.
• Die Abwehrspieler (hier blau) dürfen nicht in die Mittelzone eindringen.
• Ein Spieler der Angreifer wechselt in die Mittelzone, wenn der Ball auf die andere Seite verlagert wird. Der Mittelspieler wechselt dann aus der Mittelzone in das Quadrat zum erneuten 4 gegen 2.
• Wenn die Abwehrspieler den Ball erobern, wechseln die Aufgaben.
• Nach vorgegebener Zeit (ca. 3 Minuten) wechseln die Neutralen mit einer der 4er-Mannschaften.
• Welches Team erzielt die meisten Spielverlagerungen.

Variation

• Mit Ballkontaktbegrenzungen (mit zwei Kontakten oder direkt nach einem 2er)

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