Wir zeigen dir zwei Übungen aus dem vierten Teil der erfolgreichen Heftreihe „Flexible Trainingsplanung“ von Thomas Kettner. Die Reihe umfasst... Weiterlesen
U14 – U15 Fußballübungen
In diesem Beitrag stellen wir dir drei praxisnahe Trainingsübungen aus dem Buch „Fußballspezifisches Intervalltraining“ von Martin Hasenpflug vor. Die Übungen... Weiterlesen
Das Buch „Das Spiel mit Ball“ von Fabian Seeger (FC St. Pauli) enthält insgesamt 100 Ballbesitz-Spielformen, die darauf ausgelegt sind,... Weiterlesen
Gerade im Altersbereich von U10 bis U14 geht es darum, technische Grundlagen zu festigen, taktisches Verständnis zu entwickeln und gleichzeitig... Weiterlesen
Mehr-Farben-Rondos zählen zu den spannendsten und wirkungsvollsten Varianten des klassischen Rondo-Prinzips. Durch unterschiedlich farbige Teams mit klar verteilten Rollen entsteht... Weiterlesen
Als Kleinspielformen definieren wir Spielformen, die sich im Rahmen bis einschließlich 4 gegen 4 abspielen. Sie sind damit nicht nur... Weiterlesen
Drei-Zonen-Rondos gehören zu den effektivsten Spielformen, um Entscheidungsschnelligkeit, Raumwahrnehmung und modernes Positionsspiel zu trainieren. Durch die klare Zonenstruktur lernen Spieler,... Weiterlesen
Offensiver Fußball begeistert. Tore, Mut, Tempo und klare Abläufe nach vorne sind das, was Spieler motiviert und Zuschauer mitnimmt. Doch... Weiterlesen
Im Buch „Rondos aus defensiver Sicht“ zeigt Trainer Markus Pflanz, wie Rondos gezielt genutzt werden können, um Pressing, Gegenpressing und... Weiterlesen
Das Fußballspiel lebt von Dynamik, Entscheidungsfreude und Unberechenbarkeit – und genau das macht es so faszinierend. Perfekten, fehlerfreien Fußball gibt... Weiterlesen
Erfolgreiche Fußballspieler zeichnen sich unter anderem durch eine außergewöhnliche Wahrnehmung ihrer Umgebung aus. Stars wie Kylian Mbappé, Alexander Isak und... Weiterlesen
Beim Torschusstraining geht es darum, die Schusstechnik, Präzision und Entscheidungsfindung vor dem Tor zu verbessern. Spieler lernen, in unterschiedlichen Spielsituationen... Weiterlesen