Wir sprachen mit Fußballtrainer und Autor Thomas Kettner über seine Referententätigkeit beim türkischen Zweitligisten Altinordu FK, einem der internationalen vorzeige... Weiterlesen
Athletik und Fitness
Große und mittlere Spielformen aus dem Konzept der Fußball-Periodisierung haben wir bereits vorgestellt. Nun folgt der letzte Teil, die kleinen... Weiterlesen
Es ist kein Geheimnis das der heutige Fußball immer schneller und athletischer wird. Die Fitness eines Spielers, einer Spielerin entscheidet... Weiterlesen
Fußballfitness zeichnet sich durch (hoch-)intensive Aktionen und kurze Regenerationszeiten aus. Sie sollte Schritt für Schritt und über Wochen und Monate... Weiterlesen
Das moderne Fußballtraining, ob im Amateurbereich, Jugend- oder Profifußball, muss insbesondere auf die Fußballfitness Wert legen, wenn Team-Fußball auf lange... Weiterlesen
Faszienrollen bieten Athleten eine kostengünstige und zeiteffiziente Alternative zur Massage. Sie helfen bei der Beschleunigung der muskulären Regeneration und dem... Weiterlesen