Zum Ende der Saisonvorbereitung greifen viele Trainer:innen noch einmal in die Trickkiste. Sie suchen nach Standardsituationen, die besonders in den... Weiterlesen
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Fußballübungen
Fußballübungen für ein abwechslungsreiches Fußballtraining. Dribbling, Passspiel, Spielintelligenz, Positionsspiel, Abwehr, Torschuss und vieles mehr!
Bevor es ins Haupttraining geht, lohnt sich ein technisch sauberes Warm-up, das nicht nur die Muskeln aktiviert, sondern auch das... Weiterlesen
Flügelspieler gehören zu den wichtigsten Akteuren im modernen Fußball. Mit Geschwindigkeit, Dribblings, Finten, klugen Tiefenläufen und präzisen Hereingaben können sie... Weiterlesen
Rondos sind im Fußballtraining eine äußerst beliebte Trainingsmethode, verbessern Sie doch unter anderem die Ballkontrolle, daß Tempo und Passspiel, die... Weiterlesen
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·Wir zeigen drei effektive Übungen, die sich ideal für das Aufwärmen eignen. Trainer suchen oft nach einfach zu implementierenden und... Weiterlesen
Was sind Positionsspiele? Positionsspiele sind kleine Spiele in Gleich- Unter- oder Überzahl ohne Tor mit unterschiedlichen – meist taktischen –... Weiterlesen
FußballübungenU12 - U13 FußballübungenU14 - U15 FußballübungenU16 - U17 FußballübungenU18 - U19 Fußballübungen
·Das Spiel in die Tiefe benötigt normalerweise viele Spieler und große Spielformen. Steven Turek zeigt dir, wie es auch mit... Weiterlesen
Aufbau: Spieler in zwei Gruppen aufteilen. Abmessung 12 x 12 Meter Ablauf: Spieler A startet durch die Leiter, am Ende... Weiterlesen
Antizipation ist im Fußball essentiell. Ein Spieler ist, wenn er seinem Gegenspieler gedanklich voraus ist, immer im Vorteil. Mit dieser... Weiterlesen
Was ist Pressing-Resistenz? Pressing-Resistenz, die Fähigkeit gegnerisches Pressing zu identifizieren, ihm zu widerstehen und es gezielt zu überspielen. Sehen Sie... Weiterlesen
Jeder Sportler weiß, dass bevor das eigentliche Leistungstraining beginnt, die Muskulatur aufgewärmt werden muss. Kinder müssen dies allerdings erst noch... Weiterlesen
Eine spielerische Variante des Ballhaltens. Der Spaß steht dabei im Fokus. Dabei wird trainiert, wie die Defensive die Zwischenräume schließen... Weiterlesen