Das Buch „Das Spiel mit Ball“ von Fabian Seeger (FC St. Pauli) enthält insgesamt 100 Ballbesitz-Spielformen, die darauf ausgelegt sind, die Spielkompetenz von Fußballspielerinnen und -spielern zu verbessern. Der Fokus liegt dabei bewusst auf dem gemeinsamen Spiel mit Ball, auf Entscheidungsfindung, Kooperation und spielnahen Situationen im Training.
Die vorgestellten Trainingsformen orientieren sich stark am echten Spiel und decken häufig alle vier Spielphasen ab: Ballbesitz, gegnerischer Ballbesitz sowie das Umschalten in Offensive und Defensive. Trainerinnen und Trainer erhalten dadurch vielseitige Spielformen, die das Training abwechslungsreicher gestalten und gleichzeitig das Verständnis für das Spiel fördern.
In diesem Beitrag stellen wir zwei variable Zonenspiele aus dem Buch vor. Variable Zonenspiele trainieren schnelle Entscheidungen, Positionswechsel und Umschaltmomente, indem Spieler ständig auf sich verändernde Spielsituationen reagieren müssen. Dabei geht es darum, Räume zu erkennen, sich anzubieten und Handlungsschnelligkeit sowohl mit als auch ohne Ball zu entwickeln.
Das Spiel mit Ball
Spielechtes Fußballtraining – Teil 1. 100 Ballbesitz Spielformen zur Verbesserung der Spielkompetenz. Fußballspezifische Trainingsformen, welche sich vorrangig auf das Spiel mit Ball konzentrieren. Diese Ballbesitzformen versuchen das Miteinander Spielen in den Vordergrund zu stellen.
Vierfaches 1 gegen 1 plus 2: Kettenspiel
Beschreibung & Regelwerk
- Zuordnung der Spieler A und B in Zonen (4 Eins gegen Eins Duelle)
- Die Spieler C und D bewegen sich in den Mittelzonen (C (4) vertikal und D (5) horizontal)
- Spiel auf Ballhalten (1): Pässe sind von Feld zu Feld (2) und über die Neutralen (3) erlaubt
Anspruch & Anforderungen
- Verhalten in zugeordneten Eins gegen Eins Duellen
- Absetz- und Freilaufverhalten
- Spiel auf Lücken und Schnittstellen
- Passspiel mit wenig Kontakten
Coaching Hinweise
- Simultan-Coaching: Bereit sein! Online sein! Vororientierung! Alles im Blick! (C/D)
- Simultan-Coaching: Pässe mit Botschaft! Blickkontakt! Bereit sein! Lücken nutzen!
3 plus 1 gegen 3: Raumdeuter
Beschreibung & Regelwerk
- Zuordnung der Spieler A und B in Zonen (4 Eins gegen Eins Duelle)
- Die Spieler C und D bewegen sich in den Mittelzonen (C (4) vertikal und D (5) horizontal)
- Spiel auf Ballhalten (1): Pässe sind von Feld zu Feld (2) und über die Neutralen (3) erlaubt
Anspruch & Anforderungen
- Verhalten in zugeordneten Eins gegen Eins Duellen
- Absetz- und Freilaufverhalten
- Spiel auf Lücken und Schnittstellen
- Passspiel mit wenig Kontakten
Coaching Hinweise
- Simultan-Coaching: Bereit sein! Online sein! Vororientierung! Alles im Blick! (C/D)
- Simultan-Coaching: Pässe mit Botschaft! Blickkontakt! Bereit sein! Lücken nutzen!
Das Buch von Fabian Seeger gibt es im IFJ96 Shop!