Koordinationstraining Fußball: Koordinative Endlos-Übung mit Pässen und Dribbeln.

Koordinationstraining mit der U19 und U17 von Schalke 04

Koordinationstraining Fußball: Koordinative Endlos-Übung mit Pässen und Dribbeln.
Koordinationstraining Fußball: Koordinative Endlos-Übung mit Pässen und Dribbeln.

Aufbau: Spieler in zwei Gruppen aufteilen. Abmessung 12 x 12 Meter

Ablauf:

  1. Spieler A startet durch die Leiter,
  2. am Ende der Leiter bekommt er einen Ball von Spieler B zugespielt (Timing).
  3. Spieler A nimmt den Ball an und mit und dribbelt um die 3 Hütchen (zwei rote und ein gelbes), um das rote Hütchen mit Innenrisst rechts und um das gelbe mit Innenrisst links.
  4. Danach dribbelt er weiter bis zum Startpunkt von Spieler B.
  5. Spieler B läuft nach den Pass auf A mit Tempo um die 3 Stangen, (C ist vorwärts bis zur roten Stange
  6.  bei D läuft er rückwärts zur gelbe Stange, dreht wieder ein und läuft vorwärts zur roten Stange.
  7. Bei E geht Spieler B rechts durch die Hürden herein und macht „Sidesteps“ bis zum Ende und läuft auf Tempo Richtung Startpunkt Spieler A!

Coaching Pointe:

  • Auf Körperhaltung achten – beim „Site Steps“ (Blick nach Vorne und nicht nach unten)
  • Die Übung ist auch als Aufwärmübung einsetzbar.

Themen Koordination Training:

  • Koordination Training beim FC Schalke 04 – Der Reißverschluss
  • Koordination Training beim FC Schalke 04 – Einleitung
  • Koordination Training: DVD Gleichgewichtstraining im Fußball – Gegnerdruck
  • Koordination Training: DVD Gleichgewichtstraining im Fußball – Jonglieren
  • Koordination Training: DVD Gleichgewichtstraining im Fußball – Wahrnehmung
  • Peter Schreiner: Koordination Training FUSSBALL
  • Koordination Training beim FC Schalke 04 – Anforderungsniveau anpassen

Ausbildungsprogramm Koordination auf DVD

Aus diesem Ausbildungsprogramm entstanden die DVDs “Koordinationstraining für Schule und Verein 1 und 2″  und  im Jahr 1999 die DVD “Koordination – Fußball”.

DVD “Koordinationstraining für Schule und Verein″

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