Der SSV Jahn Regensburg hat im DFB Pokal gegen den 1.FC Köln eindrucksvoll gezeigt, wie eine Überzahl-situation im 3 gegen... Weiterlesen
U16 – U17 Fußballübungen
Besonders nach einer Balleroberung mit anschließendem Konter kommt es im Fußball häufig zu Überzahl-situationen. Besonders im 2 gegen 1 und... Weiterlesen
Heutzutage sind Begriffe wie Tiki Taka oder Schnittstellenball jedem Kind bekannt. Spitzenmannschaften wie Bayern München oder Barcelona legen ihren Fokus... Weiterlesen
Große und mittlere Spielformen aus dem Konzept der Fußball-Periodisierung haben wir bereits vorgestellt. Nun folgt der letzte Teil, die kleinen... Weiterlesen
Die Dreierkette ist ein fester Bestandteil im modernen Fußball. Spitzenmannschaften nutzen die Dreierkette sowohl in einer statischen Grundordnung (z.B. im... Weiterlesen
Um kompakte Abwehrreihen auszuspielen, erfordert es erfolgreiche Spielstrategien in der Ballbesitzphase. Spielstrategien in der Ballbesitzphase funktionieren jedoch nur dann, wenn... Weiterlesen
Nachdem wir uns im Artikel zum Spielnahen Individualtraining um das Reihen verteidigen gekümmert haben, schauen wir im folgenden auf die... Weiterlesen
Heutzutage können wir besonders zum Trainingsauftakt viele professionelle Trainingseinheiten über YouTube verfolgen. In der vergangenen Woche wurden einige Trainingseinheiten aus... Weiterlesen
Fußballfitness zeichnet sich durch (hoch-)intensive Aktionen und kurze Regenerationszeiten aus. Sie sollte Schritt für Schritt und über Wochen und Monate... Weiterlesen
Das Ausdauertraining eines Fußballers unterscheidet sich wesentlich vom Ausdauertraining anderer Sportarten. Der Fußball sollte uns Fußballtrainer hier immer als Ausgangspunkt... Weiterlesen
Handlungsschnelligkeit ist ein Faktor der einen immer größeren Stellenwert im professionellen Sport, aber auch im Amateurbereich einnimmt. Grade im Fußball,... Weiterlesen
Pressing im Fußball funktionert ausschließlich dann, wenn der gesamte Mannschaftsverbund erfolgreich Reihen verteidigen kann. Oftmals konzentrieren wir uns beim verteidigen... Weiterlesen