3 Übungen, damit sich deine Stürmer im letzten Drittel clever freilaufen

Gegen eine kompakte, gut organisierte Abwehr entstehen Torchancen selten von allein. Die Angreifer müssen die Verteidiger mit abgestimmten Laufwegen dazu bringen, ihre Ordnung für einen kurzen Moment aufzugeben. Genau dann öffnen sich die Räume, in die der entscheidende Pass gespielt werden kann.

Wie Stürmer und Passgeber diese Situationen gemeinsam vorbereiten, zeigt Peter Schreiner im Buch „Gruppentaktik im letzten Drittel“.

Zwei Arten, sich freizulaufen

Weltklassespieler scannen eine Spielsituation, lange bevor sie den Ball bekommen. Wie unterschiedlich erfolgreiche Freilaufbewegungen aussehen können, beschreibt Schreiner am Beispiel von Cristiano Ronaldo und Toni Kroos: Ronaldo will oft mit viel Tempo in der Tiefe bedient werden, Kroos setzt sich eher nach hinten ab, um ständig anspielbar zu sein. Beides ist schwer zu verteidigen, weil die Spieler den freien Raum früh erkennen und ihn im richtigen Moment mit dem richtigen Tempo attackieren.

Komm kurz, sprinte tief

Für das Freilaufen in die Tiefe empfiehlt Schreiner ein klares Muster: Der Stürmer kommt zuerst kurz entgegen, um seinen Gegenspieler aus der Abwehrkette zu locken. Dabei läuft er leicht seitlich, damit er per Schulterblick sieht, ob der Verteidiger ihm folgt. Tut er das, startet der Angreifer plötzlich in die Tiefe hinter den Gegner, häufig diagonal, damit er den Passgeber weiter im Blick hat. Stimmen Timing, Passschärfe und Passgenauigkeit, entsteht daraus mindestens eine gute Torchance.

Typische Fehler beim Freilaufen sind laut Schreiner:

• Frontal entgegenlaufen: Der Stürmer sieht nicht, was sein Gegenspieler macht, und wird nach der Ballannahme sofort attackiert.
• Zu weit entgegenlaufen: Der Passgeber kann selbst mit einem perfekten Zuspiel keinen Raumgewinn mehr erzielen.
• Zu früh laufen: Die Gegenspieler erkennen das Vorhaben und schließen den Passweg rechtzeitig.
• Ohne Tempowechsel laufen: Ein gleichbleibend langsamer Laufweg macht es dem Verteidiger leicht, das Zuspiel abzufangen.

Ein weiterer Grundsatz zieht sich durch das ganze Buch: cleveres Verhalten an der Abseitslinie. Wer sich mit offener Stellung anbietet und den Ball mit einem sicheren, zielgerichteten ersten Kontakt mitnimmt, bleibt im Spiel und kommt schnell zum Abschluss.

Im Folgenden zeigen wir drei Übungen aus dem Buch „Die Torschuss-Matrix – Teil 7“, in denen genau diese Elemente trainiert werden: das Öffnen an der Abseitslinie, der Bogenlauf hinter die Abwehr und das „Komm kurz – sprinte tief“ nach einem Steilpass.

Übung 1 – Öffnen an der Abseitslinie – erster Kontakt

ORGANISATION & ABLAUF

Dies sind Partnerübungen zum Öffnen an der Abseitslinie, ohne ins Abseits zu laufen. Jedes Paar hat einen Dummy zur Orientierung an der Abseitslinie, im Tor sind Zielzonen aufgebaut.

1. Der Passgeber passt zum Stürmer.
2. Dieser lässt den Ball tropfen und öffnet seitlich mit Blick zum Passgeber, ohne dabei ins Abseits zu gelangen.
3. Der Passgeber spielt den Ball auf den gegnerfernen Fuß.
4. Der Stürmer nimmt den Ball mit dem ersten Kontakt in Richtung Tor mit und schließt kurz oder lang ab.
5. Dann sprintet der Stürmer zurück in seine Position und erwartet den nächsten Ball.
6. Nach einer vorgegebenen Anzahl von Torschüssen oder Treffern wechseln die Spieler ihre Positionen und Aufgaben.

VARIATION

• Der Stürmer sprintet dem Passgeber entgegen, erhält den Ball, lässt ihn tropfen und öffnet dann zur Seite.

COACHING-PUNKTE

• Blickkontakt halten.
• Schneller Abschluss nach der Ballmitnahme.

Übung 2 – Sprint vor – zurück – Pass in den Raum

ORGANISATION & ABLAUF

Dies sind Partnerübungen zum cleveren Verhalten an der Abseitslinie. Jeweils zwei Dummies auf beiden Seiten im Abstand von 1,5m aufstellen. Die Stürmer starten am äußeren Dummy, ausreichend Bälle bei den Zuspielern. Ein Torhüter im Tor.

1. Der Schütze läuft nach innen zum Dummy und berührt ihn.
2. Er läuft rückwärts bis hinter den zweiten Dummy und hält dabei den Blick zum Passgeber.
3. Der Passgeber passt durch die Schnittstelle in den Bogenlauf des Stürmers.
4. Der Schütze schließt direkt oder mit zwei Kontakten ab, holt seinen Ball und stellt sich auf der anderen Seite an.
5. Dann erfolgt derselbe Ablauf auf der anderen Seite.

COACHING-PUNKTE

• Blickkontakt zum Passgeber halten.
• Schneller präziser Abschluss nach der Ballmitnahme.

Übung 3 – Komm kurz-Sprinte tief – nach Steilpass auf Zielzonen

ORGANISATION & ABLAUF

Drei Stürmer an der Strafraumgrenze (+- 3m) zwischen zwei Dummies positionieren. Ein Startspieler A mit ausreichend Bällen plus einem Passgeber ca. 10 – 12m davor, zwei Zielzonen im Tor markieren.

1. C fordert den Ball von A, der den Ball allerdings zu B passt.
2. C sprintet sofort nach dem Pass in den Strafraum und B passt steil in den Lauf von C.
3. Wichtig ist dabei ein gutes Timing!
4. C nimmt den Ball mit dem ersten Kontakt in Richtung Tor mit oder er nimmt das Tempo des Balles auf und schießt direkt.
5. Der zweite Stürmer startet in Richtung A.
6. Nach vorgegebener Zeit (2-3 Minuten) erfolgt ein Wechsel der zwei Zuspieler mit zwei Stürmern.

VARIATION

• Start über die andere Seite.

COACHING-PUNKT

• Der Stürmer sprintet in den Raum und erhält den Ball außen, dann Schuss mit rechts.

Im Buch baut Schreiner diese Grundformen Schritt für Schritt aus: mit Torhüter, als Endlosform, mit Diagonalpässen, mit zwei Stürmern, die sich abgestimmt freilaufen, bis hin zu Spielformen unter Zeit- und Gegnerdruck. Dazu kommen Kapitel zum Spiel über den Dritten, zum Kreuzen vor der Abwehr und zum Hinterlaufen.