Torschusstraining unter Druck – 2 Spielformen

Die beste Schusstechnik bringt wenig, wenn ein Spieler unter Druck die falsche Entscheidung trifft. Vor dem Tor bleibt oft nur ein kurzer Moment, um eine Situation zu erkennen, den Ball zu kontrollieren und erfolgreich abzuschließen. Gleichzeitig setzen Gegenspieler den Angreifer unter Druck und nehmen ihm Raum und Zeit.

Deshalb sollte Torschusstraining nicht nur aus Wiederholungen von Schussbewegungen bestehen. Spieler müssen lernen, Torchancen in komplexen Spielsituationen zu erkennen, schnell die richtige Lösung zu wählen und diese technisch sauber umzusetzen. Genau dafür eignen sich Spielformen mit Torabschluss besonders gut. Sie verbinden Wahrnehmung, Entscheidungsverhalten und Torschuss in einer realistischen Spielsituation.

Ein weiterer wichtiger Gedanke: Der Schwierigkeitsgrad sollte schrittweise erhöht werden. Zunächst schaffen Überzahlsituationen viele Abschlussmöglichkeiten. Anschließend wird die Überzahl reduziert, der Gegnerdruck erhöht und die Spieler müssen ihre Aktionen unter immer schwierigeren Bedingungen erfolgreich ausführen.

Die folgenden zwei Spielformen stammen aus dem Buch „Torschuss-Training in Spielformen“ von Peter Schreiner. Sie fördern die Fähigkeit, Torchancen unter Zeit- und Gegnerdruck zu nutzen und schulen wichtige Eigenschaften erfolgreicher Torjäger wie Wahrnehmung, Entscheidungsfreude und Kaltschnäuzigkeit vor dem Tor.

Spielformen innerhalb des Strafraums:

Beim Torschuss-Training in Spielformen ist es sehr wichtig, dass die Spieler viele Torschüsse unter Wettkampfbedingungen abgeben können. Dies erfordert eine Überzahl der Angreifer, um ihnen einen Vorteil zu verschaffen, der zu zahlreichen Torabschlüsse führen soll.

Nur so haben die Angreifer ausreichend viele Wiederholungen, die dann ein Detail-Coaching durch den Trainer ermöglichen und zu Lernprozessen führen sollen. Je größer die Überzahl, desto leichter wird es für die Stürmer, Tore zu erzielen.

Vorteilhaft für einen schnellen Ablauf ist der Einsatz eines Zuspielers (Trainer oder Spieler), der die Spielform fortsetzt, wenn der Ball ins Aus geht.

Die Spielformen mit dem Schwerpunkt „Torschuss“ sollten möglichst im Raum des Wettkampfes durchgeführt werden, also im Strafraum oder um den Strafraum herum.

4 gegen 2 + 1 auf 1 Tor – Überzahl zu Torschüssen nutzen

Organisation & Ablauf

Spielfeld: Strafraum, 4 Angreifer + 1 Passgeber, 2 Verteidiger, 1 Torwart

1. Der Zuspieler passt in den Strafraum, die 4 Angreifer versuchen, im Zusammenspiel gegen die beiden Verteidiger möglichst häufig und effektiv zum Torschuss zu kommen.
2. Bei Ballverlust, Fehlschuss oder gehaltenem Ball startet der nächste Angriff beim Passgeber außerhalb des Strafraumes.

Variationen

• Bei einem Fehler durch einen Angreifer wechselt der entsprechende Spieler schnell die Markierungsweste, die die Spieler in der Hand tragen, mit dem Verteidiger, der schon am längsten in der Abwehr spielt.
• Das Zahlenverhältnis Angreifer zu Gegenspieler lässt sich vielseitig variieren. Der Trainer gestaltet die Überzahl so, dass die Angreifer möglichst häufig zum Torschuss kommen können.
• Je stärker die Stürmer sind, desto geringer sollte das Überzahlverhältnis sein.
  – 4 gegen 1 (Vereinfachung für die Angreifer)
  – 4 gegen 3 (Erschwernis für die Angreifer)
  – 5 gegen 2, 5 gegen 3 oder 6 gegen 4

Coaching Punkte

• Die Angreifer sollten das Spiel möglichst breit machen, damit es den Abwehrspielern schwer wird, Torschüsse zu verhindern. Ziel: Entweder ist die Mitte offen oder ein Stürmer kommt über außen zum Torschuss.

3 gegen 3 + 3 – Torschuss nach Rückpass von der Grundlinie

Organisation & Ablauf

Es wird 3 gegen 3 im Strafraum plus Torwart gespielt, 3 neutrale Spieler (je 1 Spieler steht neben dem Torpfosten 3-7 m links/rechts entfernt, 1 Spieler (A) befindet sich als Anspielstation an der Strafraumgrenze.

1. Grün ist im Angriff gegen Weiß und die roten Spieler sind neutral.
2. A passt von der Strafraumgrenze zu einem Angreifer (grün) zum 3 gegen 3.
3. Die neutralen Spieler passen immer zur ballbesitzenden Mannschaft, die möglichst schnell aufs Tor schießen und jede Torchance nutzen soll.
4. Beim Torerfolg bleibt die Mannschaft in Ballbesitz.
5. 5. Gewinnt die Abwehr den Ball, muss er erst zu A gepasst werden, bevor der nächste Angriff startet.
6. Welche Mannschaft erzielt die meisten Tore?
7. Die neutralen Spieler regelmäßig wechseln.

Coaching Punkte

• Torschuss unter Zeit- und Gegnerdruck im tornahen Raum
• Schnell Torchancen erkennen und nutzen
• Gezieltes Nutzen der neutralen Spieler