Spielkompetenz ist die Fähigkeit, eine Handlung im Spiel situativ richtig umsetzen zu können. Das gilt auch ganz besonders für den... Weiterlesen
U18 – U19 Fußballübungen
Die Halbfeldflanke hat den FC Bayern München im Champions League Finale 2020 zum Sieg geführt. Immer wieder nutzen die Münchener... Weiterlesen
Wie kann man die eigenen Handlungen im Fußball vorhersehbar machen und dadurch die Handlungsschnelligkeit der Spieler erhöhen? Am besten bereitet... Weiterlesen
Die Spielphilosophie ist die Leitlinie nach der ein Trainer:in seine Mannschaft spielen lassen möchte.Sie bildet den Rahmen für die gesamte... Weiterlesen
Die folgenden 3 Wettkampfübungen stammen aus dem neuen Buch „Zonenfussball“ von Fabian Seeger und Niklas Lüdemann. Toschusswettkampf Durchführung Die Spieler... Weiterlesen
Eine gute Ballan- und mitnahme, beeindruckende Dribbelfähigkeiten, eine gute Flankentechnik, ein hohes Tempo und ein effizienter Abschluss zeichnet zeichnen einen... Weiterlesen
Schmale oder breite Beinposition? Wie sollte ein Abwehrspieler sich dem Angreifer gegenüber stellen?Wie sind Bein- Fuß- und Oberkörperposition (BFO-Qualität des... Weiterlesen
Wenn Spieler sich zwischen den Linien (Abwehr, Mittelfeld, Sturm) positionieren, lassen sie sich nicht eindeutig zu einem Gegenspieler zuweisen. Damit... Weiterlesen
Faszienrollen bieten Athleten eine kostengünstige und zeiteffiziente Alternative zur Massage. Sie helfen bei der Beschleunigung der muskulären Regeneration und dem... Weiterlesen
In der folgenden Übung trainieren wir die Entscheidungsfindung, Kommunikation und Synchonisation der Mannschaft mit dem Spiel über den dritten Mann.... Weiterlesen
Die Y-Form eignet sich hervorragend um schnelles Kombinieren, Doppelpässe und das Spiel in die Tiefe zu trainieren. Eine beispielhafte Trainingsform... Weiterlesen
Erfolgreiches Überzahlspiel bietet für die angreifende Mannschaft eine Vielzahl von Möglichkeiten und stellt die abwehrende Mannschaft vor große Herausforderungen. In... Weiterlesen