Bayern München, Barcelona und Manchester City zeichnet vor allem eins aus. Sie spielen unglaublich viele Pässe und halten den Ball lange in den eigenen Reihen. Dementsprechend ist es nicht verwunderlich das Pep Guardiola in allen drei Vereinen Trainer war bzw. ist. Guardiola wünscht sich von seinen Mannschaften im Ballbesitz 15 Pässe um für Unordnung und Ungeduld beim Gegner zu sorgen. Diese hohe Anzahl am Pässen setzt neben Präzision auch ein gutes Positionsspiel voraus.
Im folgenden Artikel stellen wir euch 3 Übungen für ein präzises Pass- und Kombinationsspiel vor. Die Übungen stammen aus dem Heft/eBook „Präzises Passen und perfektes Kombinieren“ von Willy Kaspers.
Aufwärmen im Quadrat 2
Organisation/ Aufbau:
12 bis 16 Spieler, 4 Hütchen, Quadrat 15 x 15 Meter (abhängig vom Niveau der Spieler).
Ablauf:
Die Hälfte der Spieler läuft gegen den Uhrzeigersinn um das Quadrat, die andere Hälfte dribbelt im Quadrat. Die Außenspieler bieten sich für einen Doppelpass mit einem Spieler im Quadrat an. Nach einem Pass laufen sie weiter und nehmen wieder Blickkontakt zu einem anderen Spieler im Quadrat auf.
Tipps und Hinweise:
- Blickkontakt über den Ball, sichere Ballführung (Körperhaltung)
- keine Zusammenstöße (Ball- und Körperkontakte)
- nach einer Minute Aufgabenwechsel, die Bälle im Raum liegen lassen
Passspiel im kleinen Rechteck
Organisation/Aufbau:
8 bis 10 Spieler, 10 Hütchen, Rechteck: 12 x 18 Meter frei im Raum.
Ablauf:
A und C sowie B und E und D und F stehen sich in einem Sechseck jeweils gegenüber. A passt aus der Bewegung auf B, der den Ball auf Spieler C prallen lässt. C gibt einen langen Pass auf D, der den Ball auf E prallen lässt. E passt auf F, der den Ball kontrolliert und mit einer schnellen Drehung zum Startpunkt dribbelt. Die Spieler wechseln ihre Position gegen den Uhrzeigersinn.
Tipps und Hinweise:
- diese Übung von links und rechts ausführen lassen
- Blickkontakt untereinander, saubere Passtechnik
- Ball auf das richtige Bein spielen (Beidfüßigkeit)
- Spieler, die den Ball empfangen, müssen eine offene Körperhaltung einnehmen und leichtfüßig stehen (leicht gebeugte Beine, Spannung in den Beinen)
Passspiel endlos 3
Organisation/Aufbau:
Bis zu 15 Spieler, 8 Hütchen, Rechteck: ca. Strafraumbreite zwischen Mittellinie und 16m-Linie.
Ablauf:
A, B und C stehen im Dreieck. A passt auf B, der den Ball prallen lässt auf C, der entgegenkommt. C passt den Ball auf D, der den Ball wieder auf A prallen lässt. A gibt anschließend einen Pass auf E, der auf Spieler C passt. C dribbelt bis zur Endlinie und gibt einen Querpass gibt auf A. A nimmt den Ball an und dribbelt in Richtung Position A und lässt den Ball dort liegen. Anschließend läuft er in Richtung Position C. B Läuft zum Startpunkt A. D und E laufen eine Position nach vorne. C übernimmt die Position von E.
Tipps und Hinweise:
- dies ist eine sehr gute Aufwärmübung vor dem Spiel oder Training
- die Spieler sollten dem Ball entgegenkommen und den Ball fordern
- schnelle Positionswechsel
- Blickkontakt untereinander und saubere Passtechnik
- Spieler, die den Ball empfangen, müssen eine offene Körperhaltung einnehmen und leichtfüßig stehen (Spannung in den Beinen)
- der nächste Durchgang startet, wenn A D anspielt
Flexible Trainingsplanung 5 – Zonenspiele für 6 bis 12 Spieler
Der fünfte Teil der Heftreihe „Flexible Trainingsplanung“ befasst sich mit dem Thema „Zonenspiele für Spielerzahlen von 6 – 12 Spielern“.
