Problemorientiert trainieren: Spieler besser machen durch gezielte Leitfragen

Im dritten Band der Reihe „Spielechtes Fußballtraining“ richtet Fabian Seeger, mit seinem Buch „Leistungsoptimierung im Fußballtraining„, den Blick auf die gezielte Weiterentwicklung von Trainingsqualität und Coaching. Nachdem im ersten Teil Trainingsprinzipien, Organisation und Methodik im Mittelpunkt stehen, erweitert Seeger die Perspektive um einen weiteren entscheidenden Fokus: die Frage, wie Lernen aus Sicht der Spieler gestaltet werden sollte.

Denn Leistungsentwicklung entsteht nicht allein durch gut strukturierte Organisationsformen oder passende Spielformen. Entscheidend ist ebenso, wie Inhalte vermittelt werden, welche Bedeutung sie für die Spieler haben und in welcher Atmosphäre sie erarbeitet werden. Genau hier setzt Seeger mit seinem Ansatz an, Training stärker problemorientiert auszurichten, individuelle Bedeutsamkeit herzustellen und über eine bewusste Emotionalisierung Lernprozesse zu unterstützen.

Der folgende Abschnitt aus dem Kapitel „Coaching“ beleuchtet diesen zusätzlichen Schwerpunkt und zeigt, wie Trainer durch gezielte Leitfragen, spielernahe Kommunikation und ein positives Lernklima die Wirkung ihrer Trainingseinheiten weiter steigern können – vom Nachwuchs- bis in den Leistungsbereich.

Problemorientierung, Bedeutsamkeit und Emotionalisierung

Neben den Trainingsprinzipien besteht ein weiterer Fokus, auf den ein Trainer seine Aufmerksamkeit richten sollte, um das Training effizient zu gestalten. Grundsätzlich geht es darum, die Lernenden in den Mittelpunkt des Trainerdenkens zu stellen. Es geht um die Frage, wie sich Lernen vollzieht und gelingen kann.

Lohnendes Leitprinzip: Lernen kann optimiert werden, indem sich Trainingseinheiten an problemorientierten Leitfragestellungen ausrichten und dabei in guter Lernatmosphäre sowie mit altersgerechter Sprache die individuelle Relevanz für die Spieler*innen verdeutlichen.

Problemorientierung

Mit Problemorientierung ist gemeint, dass die Spieler im Laufe einer Trainingseinheit vor Probleme gestellt werden, die es zu lösen gilt. Dabei gibt der Coach Hilfestellungen, gibt die Lösung allerdings nicht vor. Die Spieler sollen Problemlösefähigkeiten erwerben und dabei weitgehend selbstständig eine Antwort finden.

Das Problem kann die gesamte Trainingseinheit strukturieren und mittels am Problem orientierter Leitfragen mit einem roten Faden ausstatten.

Subjektive Bedeutsamkeit

Im Optimalfall werden die Leitfragen unter Berücksichtigung der Spielerperspektive entwickelt. Sie sollten in altersgerechter Sprache formuliert sein und die subjektive Bedeutsamkeit herausstellen. Der Spieler muss verstehen, warum das Lösen des Problems für ihn persönlich von besonderer Relevanz ist und es für seine persönliche Weiterentwicklung wichtig ist.

Der Spieler muss die Sinnhaftigkeit der Trainingsinhalte verstehen, und es muss ihm verdeutlicht werden, warum das Training der Inhalte ihm für sein Spiel weiterhilft.

Emotionalisierung

Emotionen und Gefühle haben einen großen Einfluss auf das Lernen. Ein erfolgreiches Lernklima wird durch positive Emotionen geschaffen. Bedrohung und Bestrafung sind eher schlechte Motivationsträger und können aufgrund von Angst Lernprozesse blockieren. Positive Emotionen und die Aussicht auf etwas Positives hingegen erzeugen eine gute Lernatmosphäre.

Ein entscheidender Faktor beim Herstellen einer guten Trainingsatmosphäre ist die Sprache. Das Verwenden altersgerechter Spielersprache kann wichtige positive Emotionen erzeugen und Interesse, Vorfreude und Begeisterung auslösen.

Praxisbeispiel: Videoeinsatz vor dem Torschusstraining

Vor dem Training zeigt der Coach den Spielern ein kurzes emotionalisierendes Video mit vielen Torschüssen bzw. Treffern. Es soll die Lust und Begeisterung für das Tore-Erzielen ansprechen und steigern. Dabei kann es sich um spektakuläre Tore aus dem Profibereich handeln, um Tore des eigenen Teams oder auch um spezifische Torschuss-Techniken, die im Anschluss trainiert werden sollen.

Neben der Emotionalisierung kann zudem der Transfer zum Spiel gezogen werden.

Praxisbeispiel: Spielersprache im Trainingsplan

In der Kommunikation mit den Spielern versucht das Trainerteam, die klassische Trainersprache abzulegen und mehr altersgerechte Spielersprache zu verwenden, die zur jeweiligen Trainingsgruppe passt. Die Kommunikation der Trainingsthemen – beispielsweise beim Versenden des Trainingsplans – kann die Spieler gedanklich auf das Thema einstimmen und im Vorfeld Lust auf das Training erzeugen.

Nachfolgend sind einige Formulierungsvorschläge aufgeführt:

Nüchterne Trainersprache

1. Verbesserung des Torschusses
2. Herausspielen von Torchancen
3. Tore erzielen
4. Tore vorbereiten
5. Ball behaupten
6. Eins gegen Eins
7. Eins gegen Eins mit Torschuss
8. Freilaufen und Absetzen
9. Schulterblick
10. Fintentraining

Emotionalisierende Spielersprache

1. Heute entwickeln wir Deinen Killerinstinkt!
2. Heute lässt Du Deine Mitspieler glänzen!
3. Du & Dein Tor: Heute erzielst Du viele Tore!
4. Du & Dein Team: Heute kommen wir gemeinsam zum Erfolg!
5. Du & Der Ball: So beschützt Du den Ball in jeder Situation!
6. Dribbeln & Fintieren wie Musiala
7. Haalands Weg zum Tor! Wie umspielst Du Deinen Gegner und triffst das Tor?
8. Das Geheimnis von Toni Kroos: Timing ist alles! Wann läufst Du Dich frei und wie spielst Du den tödlichen Pass?
9. Drehen & Sehen
10. Zocken & Zucken

Das Buch „Leistungsoptimierung im Fußballtraining“ von Fabian Seeger ist im IFJ96-Webshop erhältlich. Wer sein Training strukturiert weiterentwickeln und Coaching gezielt aus der Spielerperspektive denken möchte, findet dort alle weiteren Informationen zum Buch sowie die Möglichkeit zur direkten Bestellung.