Nach dem Corona-Stopp – Training in kleinen Gruppen

Wichtig, für alle Übungen die Abstände so wählen, dass die Spieler sich nicht zu nahe kommen!

Praxisempfehlung für eine 5er-Gruppe

Endlosübung: Passfolge mit Schnittstellenball

Fussballübungen

Organisation/Aufbau:

Ein Rechteck mit zwei Passtoren aus Hütchen/Stangen/Hütchen bilden, 4 Spieler starten an den Ecken, 1 Spieler befindet sich in der Mitte,

Ablauf:

  1. A dribbelt an und passt scharf zu B.
  2. B nimmt den Ball kurz zur Seite mit und passt zur Mitte auf C.
  3. C passt in den Lauf zu B.
  4. B passt in den Lauf von D
  5. D kontrolliert den Ball und dribbelt in Richtung E.
  6. D passt in den Lauf von E.
  7. E kontrolliert den Ball und dribbelt zum Start.
  8. Alle Spieler laufen zu nächsten Position.

Praxisempfehlung für eine 6er-Gruppe

Endlosübung: Passfolge mit Schnittstellenball

Fussballübungen

Organisation/Aufbau:

Ein Rechteck mit zwei Passtoren aus Hütchen/Stangen/Hütchen bilden, 4 Spieler starten an den Ecken, 2 Spieler befindet sich mit mindestens 2m Abstand an den Mittelhütchen.

Ablauf:

  1. A dribbelt an und passt scharf zu B.
  2. B nimmt den Ball kurz zur Seite mit und passt zur Mitte auf C.
  3. C passt in den Lauf zu B.
  4. B passt in den Lauf von D
  5. D kontrolliert den Ball und dribbelt in Richtung E.
  6. D passt in den Lauf von E.
  7. E passt zur Mitte zu F.
  8. F passt in den Lauf von E.
  9. E passt direkt in den Lauf von F.
  10. F kontrolliert den Ball und dribbelt zum Start.
  11. Alle Spieler laufen zu nächsten Position.

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