Die folgenden drei Fußballübungen sind aus dem neuen Buch von Thomas Kettner – „70 Spielformen mit Torhütern für 6 bis 13 Spieler“ aus der Reihe flexible Trainingsplanung, erschienen beim Institut für Jugendfußball.
Hinweis: ´ = Minuten ´´ = Sekunden FS = Feldspieler TW = Torwart
Spiel 3 vs 3 mit 3 Längszonen mit Abseits (6 FS + 2 TW)
ORGANISATION & ABLAUF
2 Mannschaften (Rot und Blau) mit je 3 Spielern, 2 Torhüter in die Tore, Feldgröße: 40 x 40m mit 2
Abseitslinien (je 16m vor dem gegn. Tor ist eine Abseitslinie). Alle 3 Längsfelder (13m Breite) mit
je 1 Spieler pro Team besetzen.
- 3 vs 3 auf Tore
- Die Spieler agieren nur in ihren Zonen. 2 TW fest in den beiden Toren.
- Spiel mit Abseits!
- Torerfolg nur, wenn nach Ausball min. 2 Zonen bespielt worden sind!
- Bei Torerfolg darf die erfolgreiche Mannschaft nochmals angreifen
- Die TW dürfen keine Tore erzielen. Bei Ausball immer vom TW neu.
- Nach jeder Spielsequenz (1`) schiebt je 1 Spieler weiter in die angrenzende Zone
(gegenläufig).
COACHING PUNKTE
- Offene Spielstellungen, Lösen vom Gegenspieler
- Spielverlagerung in benachbarte Zonen
VARIATIONEN
- TW dürfen den Ball max. 5´´ am Fuß halten (Zeitlimit) bevor ein Mitspieler angespielt wird.
- Wenn 1 Spieler im Abseits, dann darf er kein Tor erzielen. Passen und Dribbling sind jedoch erlaubt.
- Es müssen alle 3 Zonen bespielt werden, bevor ein Tor erzielt werden kann.
Flexible Trainingsplanung 1 – für 6 bis 13 Spieler
Verbessere die Spielintelligenz, das Spielverständnis, Zweikampfverhalten, Umschaltverhalten deiner Spieler und gestalte ein spielnahes Torschusstraining.
Spiel 3 vs 3 mit 3 Neutrale auf 1 Tor (9 FS + 1 TW)
ORGANISATION & ABLAUF
3 Mannschaften (Rot, Blau und Gelb) mit je 3 Spielern, 1 Torhüter in das Tor, Feldgröße: 34 x 20m Genügend Bälle an der Stirnseite positionieren. 5 Durchgänge = 5 x 2 x 1 ½´ = 15´ pro Spieler, 1 Durchgang = 2 Aktionen mit je 1 ½´ Spielzeit. Gesamtdauer: 30´ 1.
- 3 vs 3 (Blau vs Rot) auf 1 Tor. Die dritte Mannschaft (Gelb) agiert als Wandspieler an den 3 Seitenlinien.
- .Spieleröffnung durch Wandspieler (Stirnseite) 20m vor dem Tor. Nun kann Blau direkt auf das Tor angreifen.
- Bei Ballgewinn der verteidigenden Mannschaft (hier Rot) muss zuerst ein Wandspieler
- angespielt werden, dann kann man selbst angegriffen werden.
- Die Außenspieler können als Wandspieler (max. 2 Kontakte) jederzeit mit einbezogen werden. Diese dürfen außen nicht attackiert werden.
- Es ist max. 1 Pass von Wandspieler zu Wandspieler erlaubt. Dann muss zuerst wieder ein Spieler im Spielfeld am Ball gewesen sein. Bei Ausball kommt ein neuer Ball von der Stirnseite.
- Bei Torerfolg bleibt die Mannschaft in Ballbesitz. Hierzu wird wieder an der Stirnseite eröffnet.
COACHING PUNKTE
- Rundumblick + Zweikampfverhalten + Durchsetzungsvermögen
- Umschalten, sowohl auf Off, wie auf Def.
VARIATIONEN
- Es sind keine Pässe zwischen den Wandspielern zulässig
- Die Wandspieler müssen direkt spielen.
5 vs 5 mit 3 Längszonen ohne Abseits (10 FS + 2 TW)
ORGANISATION & ABLAUF
2 Mannschaften (Rot und Blau) mit je 5 Spielern, 2 Torhüter in die Tore, Feldgröße: 50 x 32m In den beiden äußeren Felder (19m) jeweils 2 Spieler pro Team und im mittleren Feld (12m) je 1 Spieler. 5 Durchgänge mit je 2 ½ und 2´ Pause pro Spieler 5x 2 ½ = 12 ½´. Gesamtdauer: 25´
- 5 vs 5 auf Tore
- Die Spieler agieren nur in ihren Zonen. 2 TW fest in den beiden Toren.
- Spiel ohne Abseits!
- Torerfolg nur, wenn nach Ausball min. 2 Zonen bespielt worden sind!
- Bei Torerfolg darf die erfolgreiche Mannschaft nochmals angreifen
- Die TW dürfen keine Tore erzielen. Bei Ausball immer vom TW neu.
- Nach jeder Spielsequenz (2 ½`) wechseln die Spieler in eine andere Zone (gegenläufig).
COACHING PUNKTE
- Offene Spielstellungen, Lösen vom Gegenspieler
- Spielverlagerung in benachbarte Zonen
VARIATIONEN
- TW dürfen den Ball max. 5´´ am Fuß halten (Zeitlimit) bevor ein Mitspieler angespielt wird.
- Es müssen alle 3 Zonen bespielt werden, bevor ein Tor erzielt werden kann.
Flexible Trainingsplanung 1 – für 6 bis 13 Spieler
Verbessere die Spielintelligenz, das Spielverständnis, Zweikampfverhalten, Umschaltverhalten deiner Spieler und gestalte ein spielnahes Torschusstraining.