1v1 nach Sprint – Offensives 1gegen1

Offensives 1 gegen 1 (Schreiner, Amthor, Hübscher)

Organisation/Aufbau
Spielfeld von 20 x 20m, A und B stehen sich gegenüber und schauen einander an.
Vor jedem Spieler liegt in einem Abstand von jeweils 7m ein Ball. In Hufeisenform in unterschiedlichen Abständen 4 Hütchentore von zwei Meter Breite markieren.

Ablauf

  • Die Spieler führen eine Lauf- oder Sprungbewegung aus, bis A ohne Kommando plötzlich zu einem der beiden Bälle startet (1)
  • B reagiert auf den Lauf von A und versucht, schneller am Ball zu sein (1)
  • A versucht bei einem der Tore einen Treffer zu erzielen (2, 3)
  • B versucht, dies zu verhindern (2)
  • Die Spieler stellen sich hinter der anderen Gruppe an
  • Wechsel des Startrechts nach einem kompletten Durchgang

Variationen

  • Die Hütchentore müssen durchdribbelt werden
  • Die Spieler starten aus unterschiedlichen Startpositionen (Rückwärts zur Laufrichtung, Kniestand, Liegestütz, Bauchlage, Rückenlage, etc.)

Diese Spielform ist aus dem eBook: Offensives 1 gegen 1

Jetzt herunterladen und viele weitere Trainingsformen erhalten!

Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed

Diese Webseite verwendet Cookies, um Ihnen ein angenehmeres Surfen zu ermöglichen. Mehr Infos

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen