Bericht zum Trainerseminar mit Peter Schreiner in Lohne

Praxisnaher Trainerworkshop in 49393 Lohne Datum: Samstag, 1. Juni 2019 (10 Uhr-16 Uhr) Veranstaltungsort: Sportgelände von Amasya Spor Lohne, Amasyaweg 13, 49393 Lohne Thema: Vom Aufwärmprogramm zum...

Athletik- und Krafttraining im Fußball

Das moderne Fußballtraining, ob im Amateurbereich, Jugend- oder Profifußball, muss insbesondere auf die Fußballfitness Wert legen, wenn Team-Fußball auf lange Sicht und mit großer...

7 tolle Übungen mit der Faszienrolle: Prävention, Kraft und Fitness!

Faszienrollen bieten Athleten eine kostengünstige und zeiteffiziente Alternative zur Massage. Sie helfen bei der Beschleunigung der muskulären Regeneration und dem Konservieren körperlicher Leistung. In...

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