Überzahlspiel trainieren – 3 perfekte Übungen

Erfolgreiches Überzahlspiel bietet für die angreifende Mannschaft eine Vielzahl von Möglichkeiten und stellt die abwehrende Mannschaft vor große Herausforderungen.

In der Offensive sollte die ballführende Mannschaft in der Lage sein den Vorteil der Überzahl effektiv zu nutzen und durch das geschickte nutzen des Raumes eine Torchance zu kreiiren.

Die verteidigende Mannschaft steht allerdings vor einer großen Herausforderung die Unterzahl zu kompensieren. Hier ist vorallem eine gute Kommunikation zwischen den einzelnen Spielern gefragt.

Wir zeigen euch 3 Übungen aus dem Heft „Taktischen Spielformen Teil 1 – 44 Überzahlspiele von der Grundform zum Torschuss“ von Peter Schreiner, mit der Ihr unter anderem das Überzahlspiel effektiv trainieren könnt!

Überzahlspiel 4 gegen 2 – Spielverlagerung

Organisation / Aufbau
Drei Quadrate 10m x 10m (Größe je nach Leistungsstufe), 4 gegen 2 im mittleren Quadrat, je ein Spieler ist anspielbar im den beiden Außenquadraten.

Ablauf
Im mittleren Quadrat wird 4 gegen 2 gespielt. In den zwei Außenquadraten befindet sich je ein weiterer Mitspieler. Nach einem gelungenen Pass zum Außenspieler rücken drei Außenspieler und die beiden Mittelspieler zum erneuten 4 gegen 2 nach. Wer einen Fehler macht, wird zum Mittelspieler. Die Innenspieler versuchen, den Ball zu berühren, dann muss der Spieler in die Mitte, der am längsten in der
Mitte ist.

Varianten

• zwei Kontakte
• direktes Spiel

Tipps und Hinweise

• Trainingsziele sind: Spielverlagerung und Nachrücken, Dreiecksbildung und Spiel in die Tiefe
• geschicktes Verhalten des Abwehrspielers und provozieren von Abspielfehlern

Überzahlspiel 4 gegen 2 auf ein Tor

Organisation / Aufbau

Rechteck ca. 30m mal 20m (Größe je nach Leistungsstufe), 4 Spieler außen und 2 Spieler in der Mitte. Freies Spiel 4 gegen 2 auf ein Großtor mit neutralem Torwart.

Ablauf

Von der Startlinie aus versuchen die Angreifer, möglichst schnell am Abwehrspieler vorbei einen Pass in den Raum oder ein Dribbling mit einem Torschuss abzuschließen. Jede Vierergruppe hat 5-10 Angriffe, dann werden die Abwehrspieler ausgewechselt. Wenn ein Abwehrspieler den Ball berührt (erkämpft), ist der Angriff beendet.

Varianten

• zwei Kontakte oder direktes Spiel (ohne Dribbling)
• Zeitbegrenzung für den Angriff (z. Bsp. 10/15 Sekunden)

Tipps und Hinweise

• schnelles sicheres Passspiel
• gutes Freilaufverhalten
• schnell zum Abschluss kommen
• geschicktes Verhalten des Abwehrspielers und Verzögern des Angriffs, bzw. Berühren des Balles

Überzahlspiel 6 gegen 4 – drei Minitore

Organisation / Aufbau
Rechteck 30m x 40 m mit drei Minitoren (ca. 2-3 m), Mannschaft A hat 6 Feldspieler (Überzahlmannschaft) und Mannschaft B 4 Feldspieler (Unterzahlmannschaft).

Ablauf
Mannschaft A (Überzahlmannschaft) verteidigt die beiden Minitore und Mannschaft B (Unterzahlmannschaft) verteidigt das eine Minitor. Spielzeit: 10 – 15 Minuten.

Varianten

• zwei Kontakte durch Überzahlmannschaft
• direktes Spiel durch Überzahlmannschaft

Tipps und Hinweise

• Überzahlmannschaft schnelles Ausnutzen der Überzahl nach Ballgewinn
• Unterzahlmannschaft hat Vorteil, auf zwei Tore zu spielen und sollte durch Doppelpass oder überraschendes Dribbling in den freien Raum
• einen Durchbruch gegen eine zahlenmäßig überlegene Abwehr mit abschließendem Torschuss starten