Torschusstraining – Top-Übungen um im 1 gegen 1 Tore zu erzielen!

Einer der Höhepunkte eines jeden Fußballspiels sind natürlich die Tore, die von den Spielern erzielt werden. Daher sollte ein effektives Torschusstraining ein wesentlicher Bestandteil des Trainingsprozesses für Offensivspieler sein.

Ein gezieltes Torschusstraining fördert nicht nur die Fähigkeit der Spieler erfolgreich Tore zu erzielen, es verbessert auch Technik und Präzision, gibt Selbstvertrauen sowie mentale Stärke und hilft dem Spieler ein besseres Spielverständnis und somit eine bessere Entscheidungsfindung im Spiel zu entwickeln.

Torschusstraining – Übungen

In unserem letzten Artikel zum Thema, haben wir uns ausführlich mit 1 gegen 1 Situationen für Torhüter beschäftigt, heute geht es um den angreifenden Spieler. Wir zeigen euch 3 effektive Torschussübungen mit der Ihr eure Stürmer und Offensivspieler verbessern könnt!

Torschussübung 1 – Endlosform – Kombination mit 1v1-Situation vor dem Torschuss

Organisation & Aufbau

Zwei Mannschaften starten von der Grundlinie, 2 Tore mit Torwart, 2 Startlinien für die Torschützen, ausreichend Bälle

Ablauf

• Die Spieler A dribbeln kurz an und passen zu B.
• B lässt den Ball auf A tropfen und läuft als Abwehrspieler in den Torschussbereich.
• B passt diagonal in den Lauf von C, der den Ball kontrolliert und auf das Tor zudribbelt.
• Es findet ein 1 gegen 1 zwischen C und B statt, das mit einem Torschuss von C enden sollte.
• Die Spieler wechseln eine Station weiter (A zu B zu C und C zum Start).

Coaching Punkt

• Der Abwehrspieler sollte anfangs halbaktiv sein, damit der Torschütze eine Chance hat, mit einem Schuss abzuschließen, dann sollte der Druck erhöht werden.

Torschussübung 2 – Doppeltes 1 gegen 1 – Torschuss nach Zweikampf

Organisation & Aufbau
Doppelter Strafraum, zwei Tore mit Torhüter, ein Pass von der Grundlinie, und zweites Zuspiel in Höhe der Mitte des Feldes.

Ablauf

• A passt zu B und attackiert ihn (1).
• B dribbelt auf A zu, passiert ihn mit einer Finte (2) und schießt aufs Tor (3).
• B sprintet zur anderen Seite und erhält einen Pass von C (4), der ihn auch von der
• Seite attackiert.
• B kontrolliert den 2. Ball (5) und schießt trotz Bedrängnis aufs andere Tor (6).
• Jeder geht eine Station weiter.

Coaching Punkte

• Schnelle Doppelaktion mit anschließendem Torschuss.
• Anwendung unterschiedlicher Finten.
• Einsatz der Gegenspieler sollte dem Leistungsniveau der Stürmer angepasst sein.

Torschussübung 3 – Wettkampf 1 gegen 1 mit Umschalten auf Abwehr

Organisation & Aufbau
Quadrat mit Seitenlänge 25-30m, 2 Großtore mit Torwart, 10-14 Spieler, 20 Bälle, 8 Markierungshütchen.

Ablauf

• A dribbelt auf B zu und versucht, ihn mit einer Finte auszuspielen und aufs Tor
• zu schießen.
• Sofort nach dem Torschuss startet C in die Mitte.
• Angreifer A wird zum nächsten Abwehrspieler gegen C usw.
• Welche Mannschaft erzielt als erste 10 Tore?

Ziele

• Torschuss unter Gegnerdruck.
• Schnelles Umschalten von Angriff auf Verteidigung.