Spielnahe Szenarien meistern: Innovative Trainingsmethoden von Steven Turek

Steven Turek zeigt dir 3 Übungen aus seinem Heft „Pressing-Spielformen„, die du leicht in dein Mannschaftstraining einbauen kannst. Wenn du Steven live erleben möchtest, er ist als Referent auf dem diesjährigen Derbystar Fußballtrainer-Kongress, Tickets gibt es hier!

Spielnahe Individualtrainings bieten sowohl für Spieler als auch Trainer zahlreiche Vorteile. Durch die Konzentration auf kleingruppige Szenarien, von 1 gegen 1 bis zu 2 gegen 2, ermöglichen sie eine hohe Anzahl an Wiederholungen und individuelle Herausforderungen. Diese Trainingsformen sind für alle Altersklassen geeignet und fördern durch ihre Flexibilität und die Fokussierung auf spezifische Spielprinzipien das taktische Verständnis und die technischen Fähigkeiten der Spieler.

Einer der größten Vorteile ist die Anpassungsfähigkeit dieser Trainingsmethoden. Trainer können die Komplexität und den Schwierigkeitsgrad leicht variieren, indem sie Spielfeldgrößen anpassen, Spieler hinzufügen oder entfernen und die Übungen auf einzelne Spielprinzipien ausrichten. Dies fördert nicht nur ein zielgerichtetes Lernen, sondern ermöglicht es auch, auf kurzfristige Änderungen im Trainingsablauf reagieren zu können.

1 vs. 2 auf 2 vs. 2 – Reihen zurückerobern

Organisation & Ablauf
Das markierte Feld wird in zwei Hälften eingeteilt, mit Minitor und Dribbellinie an einem Ende. Ein offensiver Spieler wird in der linken Hälfte platziert. Auf der Mittelinie startet ein Verteidiger, der nur die Linie verteidigt und die Reihe zurückerobert, wenn er überspielt wurde. Rot spielt sich den Ball direkt zu und versucht, den Angreifer zu erreichen. Mit diesem Pass startet ein 2 gegen 2 mit einem, von der Grundlinie startenden, weiteren Verteidiger und einem nachlaufenden Angreifer.

Coaching Punkte & Tipps

• Der zentrale Verteidiger tut alles dafür den Passweg in die Tiefe zu schließen.
• Diese Aufgabe ist allerdings so schwer, dass sie meist nicht gelingen wird und er sich bereits darauf einstellen kann dem Ball hinterherzustarten.
• Das Spielerverhältnis kann variiert werden, indem keiner, einer oder beide Angreifer nachstarten dürfen.
• Auch die Tiefe des Spielfeldes verändert den Schwierigkeitsgrad.

1 vs. 1 + 3 – Reihen verändern

Organisation & Ablauf
Es wird eine Linie rund 17 Meter vor dem Tor markiert. Darüber hinaus gibt es drei Fixpunkte vor und hinter dieser Linie besetzt mit offensiven Anspielern. Rund um die Linie wird ein 1 gegen 1 gespielt. Ziel des Offensiven ist ein Dribbling oder ein erreichter Pass über die Linie mit anschließendem Abschluss. Anspieler haben zwei Ballkontakte und können untereinander spielen.

Coaching Punkte & Tipps

• Der Verteidiger agiert auf einem schweren Niveau, da sich ein Anspieler regeltechnisch im Abseits befindet.
• Er muss stets zwischen dem Druck ausüben mit einem Pass und dem Sichern von Passwegen wechseln.

1 vs. 1 + 1 – Mannorientierung

Ein Angreifer und ein Verteidiger positionieren sich im Strafraum. Außerhalb stehen vier weitere offensive Spieler mit bereitgelegten Bällen. Der Stürmer fordert Bälle von den Anspielern und schließt unter Gegnerdruck auf das Großtor ab. Wettbewerb organisieren.

Coaching Punkte & Tipps

• In dieser Spielform geht es hauptsächlich um die maximale Aufmerksamkeit und den unbedingten Einsatz jeden Ball verteidigen zu wollen.
• Ein geblockter Ball ist direkt aus dem Spiel.
• Der Verteidiger agiert mit dem Torhüter zusammen. Er sollte stets versuchen, einen Teil des Tores zu schützen, sodass der Torhüter die Möglichkeit hat, ein kleineres Tor abzudecken. Der Verteidiger sollte sich dabei nicht tunneln lassen.