Komplexe Fußballübungen mit dem Schwerpunkt Passen eignen sich sehr gut zum Aufwärmen.
Wenn die Spieler den Ablauf der Übung verstanden haben, sind alle in Bewegung und verbessern ihr Kombinationsspiel.
Autor: Willy Kaspers
Diese Zeichnung ist erstellt mit der Profiversion von easy Sports-Graphics. Mehr Infos hier
Organisation: 20 x 20 Meter frei im Raum (Manipulieren mit dem Raum, für Pässe Lang, Kurz und Doppelpass), Dauer: Max. 20 Minuten
Ablauf:
- A passt auf C, der den Ball fordert (Auftakt Bewegung),
- C lässt Klatschen auf Spieler B,
- B passt direkt auf Spieler D, auch Spieler D macht einen Auftakt Bewegung,
- D spielt einen Doppelpass mit Spieler C
- D läuft durch die beide Hütchen
- D passt auf F,
- F lässt klatschen auf E,
- E gibt einen lange Pass auf F,
- F läuft in der Tiefe, nimmt an und mit und Dribbelt zum Startpunkt.
Coaching Punkte:
- Spieler C entscheidet, wann der nächste Ball gespielt wird, (Auftakt Bewegung)
- Jeder Spieler schiebt eine Position weiter.
- Diese Übung Links und Rechts Ausführen (Automatisieren von Beidfüssigkeit)
- Erst die Pass- und Laufwege kennen lernen und dann mit max. 2 Ballkontakten, nach 5 Minuten versuchen, mit „One-Touch“, abhängig vom Niveau der Spieler.
- Konzentration fördern
- Blickkontakt
- Ball fordern (Reden)
- Offene Körperposition
- Mit dem richtigen Fuß (Bein) anspielen.
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