Drei-Zonen-Rondos – Pressing im 5 gegen 3 + 2 Mittelspieler auf Zeit

Drei-Zonen-Rondos (Rondos mit Spielrichtung) gehören zu den effektivsten Trainingsformen, um Spieler sowohl technisch als auch taktisch weiterzuentwickeln. Sie verbinden Ballbesitz- und Umschaltmomente mit realistischen Spielsituationen und fördern so die Spielintelligenz der Spieler. Besonders spannend ist, dass Angreifer und Verteidiger nicht nur technische Fertigkeiten trainieren, sondern auch komplexe Entscheidungen unter Druck treffen müssen – ähnlich wie im echten Spiel.

Drei-Zonen-Rondos trainieren folgende Schwerpunkte

Angriff:

• Ballhalten (Spieltempo bestimmen)
• Intelligentes Freilaufverhalten (Lücken nutzen)
• Spielverlagerung
• Dreiecksbildung
• Doppelpass und schnelles Kombinationsspiel
• Spiel in die Tiefe und Verwerten von Torchancen

Abwehr:

• Geschicktes Zweikampfverhalten
• Angriff verzögern
• Gegner zu Abspielfehlern verleiten
• Antizipieren und Bälle abfangen

In diesem Artikel stellt Peter Schreiner ein Drei-Zonen-Rondo vor, mit dem man wichtige taktische Verhaltensweisen in Angriff und Abwehr vermitteln kann.

Rondo 5 gegen 3 + 2 Mittelspieler auf Zeit

ORGANISATION

Zwei Felder mit einer Mittelzone gemäß Abbildung markieren, 3 Teams mit je 5 Spielern einteilen. An der Mittelzone befindet sich der Trainer (ein Zuspieler) mit 10 Bällen. Gelb spielt im linken Feld 5 gegen 3 Rote. Die beiden anderen Spieler von Rot positionieren sich in der Mittelzone, um den Schnittstellenpass abzufangen. Blau wartet im zweiten Feld.

ABLAUF

1. Gelb und Blau spielen auf Ballbesitz und müssen stets nach 5-10 Pässen ins andere Feld verlagern.
2. Erobert Rot den Ball oder geht der Ball ins Aus, spielt der Trainer den nächsten Ball ins Feld.
3. Der Trainer stoppt die Zeit, die Rot benötigt, um 10 Bälle zu erobern.
4. Danach wechselt Blau in die Mitte und zuletzt Gelb.
5. Welche Mannschaft benötigt die geringste Zeit, um im Pressing die 10 Bälle zu erobern?

COACHING

• Die Spielfeldgröße sollte der Spielerzahl und Zielsetzung gemäß angepasst werden!
• Wenn 17 Spieler vorhanden sind, wird auf der linken und rechten Seite jeweils ein neutraler Spieler eingesetzt