Peter Schreiner zeigt eine kreative Aufwärmübung mit 3 Variationen. Sie eignet sich vor allem für die Altersklassen U9 bis U15. Bei dieser Aufwärmübung werden viele technische Elemente der Kinder verbessert, wie z.B. das Dribbling, der erste Kontakt, der Pass und der Doppelpass!
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Förderung der Kommunikation zwischen den Spielerinnen und Spielern!
Aufwärm-Bingo – Ein tolles Wettspiel mit 3 Variationen
Pass ins Quadrat – Dribbling aus dem Quadrat
Dies ist die Grundform des Aufwärm-Bingos. Dazu sollten ausreichend Quadrate verteilt sein, die mit größerem Abstand im Feld aufgebaut sind.
- Bei einer Mannschaft mit 16 Spielern (8 Paaren) sollte man eine Spielhälfte mit 7-10 Quadraten auslegen.
- Die Spieler dribbeln von Quadrat zu Quadrat, dürfen aber das zuletzt genutzte Quadrat nicht wieder ansteuern.
- Für jedes Quadrat erhalten sie einen Punkt.
- Ein Quadrat darf gleichzeitig nur von einem Paar bespielt werden.
- Wer 10 Punkte erreicht hat, ruft laut: „BINGO“.
Dann folgt der zweite und evtl. dritte Durchgang.
Die erste Aufgabe lautet:
Pass ins Quadrat – Mitnahme mit dem ersten Kontakt aus dem Quadrat. Dann Wechsel zum nächsten Quadrat.
3 Variationen des Aufwärm-Bingos in der Übersicht:
- Pass ins Quadrat – Dribbling aus dem Quadrat
- Pass am Quadrat vorbei – Dribbling durch das Quadrat
- Doppelpass durch das Quadrat
Der kreative Trainer wird sicherlich viele Variationen dieses Wettkampfes finden. Dabei stehen technische Ausbildung und Wettkampf in kleinen Gruppen im Vordergrund.
Viel Spaß beim Ausprobieren und Variieren.
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