Heute werden wir über die entscheidenden Aspekte der Individualisierung im Fußballtraining sprechen. Individualisierung ist der Schlüssel, um Spieler auf ein höheres Leistungsniveau zu bringen. Wir werden uns die beiden Hauptmethoden der Individualisierung ansehen und herausfinden, welche am besten zu deinem Team passt.
Individualisierung in zwei Dimensionen
Im Kern gibt es zwei Möglichkeiten, um die Individualisierung im Training effektiv umzusetzen: Großspielformen (GSF) und spielnahe Individualtrainings (SpIt). Lasst uns genauer betrachten, was diese beiden Ansätze ausmacht und wie sie funktionieren.
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Großspielformen für Entscheidungsfindung
Großspielformen, wie 7 gegen 7 oder 8 gegen 8, legen den Schwerpunkt auf die Entscheidungsfindung der Spieler. Hier lernen die Spieler, in realistischen Spielsituationen Entscheidungen zu treffen, die im echten Spiel relevant sind. Diese Spielformen sind besonders wertvoll, da die Spieler lernen, wie sie unter Druck und in dynamischen Umgebungen handeln müssen. Die Ausführung der Entscheidung steht im Hintergrund, kommt sie doch deutlich seltener vor – es fehlen Wiederholungen.
Ein weiterer Vorteil von Großspielformen ist die Schulung des Trainers. Du als Trainer wirst gefordert, eine größere Anzahl von Spielern zu überblicken und das Relevante herauszufiltern, das du coachen und verbessern möchtest. Diese Formen sind jedoch aufwändiger in der Organisation und erfordern mehr Spieler.
Spielnahes Individualtraining = Ausführungstraining
Individualnahe Trainings konzentrieren sich auf die Ausführung bestimmter Spielprinzipien und erfordern nur wenige Spieler. Der Vorteil hier ist, dass die Abläufe klar und schnell verstanden werden, wodurch du als Trainer die Möglichkeit hast, gezielt an der Ausführung zu arbeiten. Dies bedeutet, dass du in der Lage bist, dich auf Details zu konzentrieren, die in Großspielformen oft vernachlässigt werden (müssen).
In spielnahen Individualtraining wird die Entscheidungsebene weitgehend vereinfacht, da die Spieler klare Ziele haben und die Entscheidungen intuitiver werden. Dies ermöglicht eine hohe Wiederholungszahl, ein Vorteil, der sonst nur klassischen Übungen zugesprochen wird.
Die richtige Wahl für dein Team
Die Wahl zwischen Großspielformen und Individualnahe Trainings hängt von deinem Team und den Altersgruppen ab. Für jüngere Spieler sind kleinere Spielformen deutlich besser geeignet, um die technischen Fähigkeiten zu entwickeln sie aber gleichzeitig mit relevanten Entscheidungen zu verknüpfen. Wenn deine Spieler älter und erfahrener sind, können mehr und mehr Großspielformen zum Einsatz kommen, um ihre Entscheidungsfähigkeiten häufiger zu schulen.
Fazit
Die Individualisierung im Fußballtraining ist von entscheidender Bedeutung, um Spieler auf ein höheres Niveau zu bringen. Die Wahl der richtigen Methode hängt von deinem Team und deinen Trainingszielen ab. Denke immer daran, dass die Kombination verschiedener Trainingsformen ebenfalls äußerst effektiv sein kann.
In unserem nächsten Artikel werden wir genauer darauf eingehen, wie du Spielformen und individualnahe Trainings miteinander kombinieren kannst, um das Beste aus beiden Welten zu nutzen. Bis dahin, viel Spaß beim Training und der Individualisierung deiner Spieler!
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