Koordinationstraining Fußball: Koordinative Endlos-Übung mit Pässen und Dribbeln.

Autor: Willy Kaspers

Koordinationstraining Fußball: Koordinative Endlos-Übung mit Pässen und Dribbeln.
Koordinationstraining Fußball: Koordinative Endlos-Übung mit Pässen und Dribbeln.

 

Aufbau:

Spieler in zwei Gruppen aufteilen. Abmessung 12 x 12 Meter

Ablauf:

  1. Spieler A startet durch die Leiter,
  2. am Ende der Leiter bekommt er einen Ball von Spieler B zugespielt (Timing).
  3. Spieler A nimmt den Ball an und mit und dribbelt um die 3 Hütchen (zwei rote und ein gelbes), um das rote Hütchen mit Innenrisst rechts und um das gelbe mit Innenrisst links.
  4. Danach dribbelt er weiter bis zum Startpunkt von Spieler B.
  5. Spieler B läuft nach den Pass auf A mit Tempo um die 3 Stangen, (C ist vorwärts bis zur roten Stange
  6.  bei D läuft er rückwärts zur gelbe Stange, dreht wieder ein und läuft vorwärts zur roten Stange.
  7. Bei E geht Spieler B rechts durch die Hürden herein und macht „Sidesteps“ bis zum Ende und läuft auf Tempo Richtung Startpunkt Spieler A!

Coaching Point:

  • Auf Köperhaltung achten – beim „Site Steps“ (Blick nach Vorne und nicht nach unten)
  • Die Übung ist auch als Aufwärmübung einsetzbar.

Auf YouTube sehen Sie Videos aus der DVD “Koordination für Schule und Verein″.

Themen Koordination Training:

  • Koordination Training beim FC Schalke 04 – Der Reißverschluss
  • Koordination Training beim FC Schalke 04 – Einleitung
  • Koordination Training: DVD Gleichgewichtstraining im Fußball – Gegnerdruck
  • Koordination Training: DVD Gleichgewichtstraining im Fußball – Jonglieren
  • Koordination Training: DVD Gleichgewichtstraining im Fußball – Wahrnehmung
  • Peter Schreiner: Koordination Training FUSSBALL
  • Koordination Training beim FC Schalke 04 – Anforderungsniveau anpassen

Ausbildungsprogramm Koordination auf DVD

Aus diesem Ausbildungsprogramm entstanden die DVDs “Koordinationstraining für Schule und Verein 1 und 2″  und  im Jahr 1999 die DVD “Koordination – Fußball”.

DVD “Koordinationstraining für Schule und Verein″

Kostenloses Fußballtraining eBook
Kostenloses eBook

23 Variationen im Passdreieck

Trainingsformen variieren und coachen

Detailcoaching zum Anbieten, Freilaufen und zur Passqualität (Genauigkeit + Schärfe) 18 Stufen mit 3, 4 und 5 Spielern - 3 Variationen mit 2 Gruppen - 2 Variationen mit Torabschluss. Autor: Steven Turek - Redaktion: Peter Schreiner

Wir nehmen Datenschutz sehr ernst und geben Mail-Adressen grundsätzlich nicht weiter.