Fussballtraining: Peter Schreiner System
Dribbel- und Fintentraining – vom Anfänger zum Profi
Buch Perfekte Ballbeherrschung
Autor: Peter Schreiner
Eine perfekte Ballbeherrschung beginnt nicht erst, wenn der Ball am Fuß des Spielers ist und muss immer im Zusammenhang mit einer Spielsituation und einem Gegenspieler gesehen werden.
Eine perfekte Ballbeherrschung läuft in vier Phasen ab:
- Vorbereitung des ersten Ballkontaktes (Wahrnehmung, Freilaufen, Einnehmen einer angemessenen Körperposition)
- Die erste Ballberührung (first touch)
- Aktionen mit Ballbesitz (Dribbling, Finte)
- Anschlussaktion (Pass, Flanke, Torschuss)
Dieses praxisnahe Übungsbuch zum Fussballtraining enthält wertvolle Infos und Trainingsformen zu folgenden Themen: Ballkontrolle, Dribbling, Finten, Passspiel, Flanke und Torschuss.
Jedes Kapitel wird durch leicht verständliche theoretische Grundlagen eingeleitet, die dem Trainer wertvolle Informationen für ein effektives und lernintensives Mannschafts- und Einzeltraining liefern.
- Grundübungen in kleinen Gruppen
- Großgruppentraining
- Gegner im Rücken
- Staffeln
- kleine Dribbelspiele
- wettkampfgemäße Spielformen
Fussballtraining in kleinen Gruppen
Großgruppentraining
Gegner im Rücken
- Einzelübungen
- Partnerübungen
Trainingsform 01
Trainingsform 02
Trainingsform 03 - Richtungsdribbling
- Wettkampf Gegnerabschütteln
- Übungen im Quadrat
- Übungen in der Dreiergruppe
Dreieck mit Zentrum - Übungen mit Torschuss
Wettkampfgemäße Spielformen
- 1 gegen 1 Linienspiel
- 2 gegen 2 Linienspiel
- 2 gegen 3 auf 3 Tore (1 Normaltor + 2 Hütchentore)
- 4 gegen 4 auf 2 Großtore
- 4 gegen 6 auf 3 Tore (1 Normaltor + 2 Hütchentore)
Staffeln
- Pendelstaffeln
- Wendestaffeln
