Fussballtraining: Dribbeln – Trainingsform 03

Fussballtraining: Peter-Schreiner-System - Dribbling 3

Organisation:

Je ein Spieler mit Ball an den Ecken und je ein Spieler ohne Ball in der Mitte eines Dreiecks (Seitenlänge: 6 m – 10 m. 

Ablauf:

An den drei Ecken des Dreiecks starten drei Dribbler gleichzeitig. In der Mitte der Seiten des Dreiecks befinden sich Gegenspieler, die außen oder innen umdribbelt werden sollen. Nach einer vorgegebenen Zeit wechseln die Aufgaben. Die Dribbler gehen in die Mitte, und die Abwehrspieler werden zu Dribblern.

Variationen:

  • Ausfallschritt/Übersteiger/Schere außen-außen oder außen-innen oder innen-außen.
  • Sohlentrick und Innenseite (wichtig: Ball mit dem äußeren Fuß zurückziehen! Geht der Spieler rechts vorbei, dann nimmt er den Ball mit dem rechten Fuß zurück).
  • Matthews-Trick

Tipps und Hinweise:

  • Die Gegenwehr der Abwehrspieler sollte stetig gesteigert werden.
  • Der Trainer oder ein Spieler gibt das Startzeichen.

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23 Variationen im Passdreieck

Trainingsformen variieren und coachen

Detailcoaching zum Anbieten, Freilaufen und zur Passqualität (Genauigkeit + Schärfe) 18 Stufen mit 3, 4 und 5 Spielern - 3 Variationen mit 2 Gruppen - 2 Variationen mit Torabschluss. Autor: Steven Turek - Redaktion: Peter Schreiner

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