Fussballtraining: Dribbeln – Trainingsform 01

Fussballtraining: Peter-Schreiner-System - Dribbling

Organisation:

Die Spieler gehen zu Paaren zusammen und erhalten je einen Ball und ein Starthütchen. Abstand: 5m -10m

Ablauf:

Zwei Spieler dribbeln zwischen zwei Hütchen aufeinander zu und weichen auf vorher abgesprochene Weise (z.B. mit Ausfallschritt) aus. Am Hütchen angekommen, drehen sie um und wiederholen die Übung.

Variationen:

  • Ausfallschritt/Übersteiger/Schere außen-außen oder außen-innen oder innen-außen.
  • Sohlentrick und Innenseite (wichtig: Ball mit dem äußeren Fuß zurückziehen! Geht der Spieler rechts vorbei, dann nimmt er den Ball mit dem rechten Fuß zurück).
  • Matthews-Trick
  • Eindrehen innen/außen

Tipps und Hinweise:

Es ist wichtig, dass die Spieler vorher genau vereinbaren, zu welcher Seite sie ausweichen sollen. Sie sollten jedoch die Basisbewegungen zu beiden Seiten ausführen.

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Vorschau:

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